МенюСегодня многие приходят к решению вести здоровый образ жизни. Занятия спортом и контроль питания являются главными помощниками в этом. Кто-то сам пытается разобраться в этих вопросах. Благо сейчас есть масса информации в интернете. Но структурировать эти знания удается не всем. Поэтому, на начальных этапах лучше обратиться к профессионалу. В формировании правильных и последовательных тренировок поможет тренер. А вот в формировании правильных привычек питания поможет диетолог.
Диетолог поможет похудеть правильно.
Еще несколько десятков лет назад врач-диетолог занимался составлением лечебного питания для людей, которые страдают различными заболеваниями. Диета помогает приостановить протекание болезни. Но сейчас, когда во всем мире мода диктует свои правила, диетология приобрела совершенно другое значение. К сожалению дипломированных врачей-диетологов не так легко найти. Часто консультируют люди, не имеющие соответствующего образования. Поэтому, нужно внимательно относиться к выбору диетолога.
Диетолог-консультант должен индивидуально подойти к каждому клиенту. А также иметь достаточные знания в других направлениях медицины. Таких как гастроэнтерология, кардиология, эндокринология и другие. Перед тем, как разработать индивидуальный рацион питания, врач-диетолог должен сделать необходимые анализы. Если необходимо, направить клиента на обследования к специалистам других направлений. Провести беседу и выяснить предпочтения и привычки в еде, режим дня и многое другое. И только потом приступает к составлению рациона питания.
Когда человеку предоставлена качественная информация о процессах обмена в организме и влияние питания на них, то делать осознанный выбор легче. Эту информацию предоставляет квалифицированный диетолог. Немаловажным является мотивация и поддержка. Ведь часто человеку сложно и хочется бросить все начатое. И здесь приходит на помощь похвала диетолога за проделанную работу над собой, мотивация на дальнейшие результаты и поддержка в решении возникающих проблем.
Таким образом, диетолог должен быть не только экспертом в области питания, но и обладать навыками психолога.