Время работы: 
09.00-21.00
г.Москва ул.Алтайская д.33/7

Плоскостопие: каким бывает, чем опасно и как победить?

Как же порой заблуждаются те люди, которые полагают, что плоскостопие – только лишь досадный визуальный дефект. И сколько следует удивления, когда они узнают, что подобная «мелочь» может положить начало к возникновению: остеохондроза, артроза тазобедренных суставов, радикулита и даже ревматизма.

Виды и типы патологии

Вообще, данная проблема может встречаться в нескольких формах:

1. Статическое плоскостопие (в детском возрасте – это побочное проявление от перенесённого рахита, а во взрослом – результат перенагрузок мышц и связок стопы).

2. Травматическое – является следствием повреждений (перелома голеностопного сустава или костей ступни, разрывов соединительной ткани в области свода стопы).

3. Наследственное – требует незамедлительного лечения. Появляется из-за генетических особенностей формирования, а также неправильного развития соединительной и костной ткани стоп в период внутриутробного развития ребёнка.

Разновидности плоскостопия:

1. Продольное (обувь изнашивается с внутренней стороны).

2. Поперечное (туфли становятся тесными в области пальцев).

3. Смешанное (деформация стопы идёт по двум направлениям – в ширину и в длину).

Методы выявления плоскостопия плоскостопие

Если проблема ярко выраженная и явная, специалисту достаточно осмотреть стопы и обувь пациента. Чтобы измерить угол плоскостопия и оценить стадию заболевания, в дополнение проводят исследования: подомерию и плантографию. Также может понадобиться сделать рентген-снимки ступней и голеностопа в нескольких ракурсах.

Как бороться с проблемой?

1. Переход к ношению ортопедической обуви и стелек. Причём обувь должен порекомендовать специалист. Стельки же изготавливают специально  под человека, решая конкретно его проблемы.

2. Применение в обиходе специальных сандалий с эффектом массажа. Они оснащены шипами, а также супинаторами и призваны оказывать стимулирующее воздействие на биологически активные точки ступней. Такая обувь приводит в тонус весь организм, благотворно влияет на мышцы и связки ног, усиливает кровообращение в конечностях.

3. Занятие оздоровительной гимнастикой и массажем.

Эти действия ориентированы на укрепление сухожилий и мышечной системы в области стоп.

К примеру, для тренировок отлично подойдут следующие упражнения:-

зажав пальцами ноги обыкновенную шариковую ручку, можно попытаться написать ею пару предложений какого-либо текста;

- разбросав по полу мелкие вещицы (пуговицы, спички) необходимо пробовать их собирать, опять же, пальцами ноги;

- установив под областью стоп небольшой мячик, следует перекатывать его в произвольной траектории.

Практиковать подобные разминки рекомендуется ежедневно, уделив этому полчаса личного времени. Плоскостопие – это не совсем лёгкая проблема, но пробовать одолеть её однозначно стоит. Это поможет существенно облегчить себе жизнь, повысить её качество и сгладить симптомы патологии.

Помощь травматолога-ортопеда для детей и взрослых в Гольяново в медицинском центре «Т-Клиника»

Благодаря высокому уровню профессионализма и наличию современной аппаратуры специалисты центра «Т-Клиника» успешно справляются с лечением любых заболеваний костно-мышечной системы и травм. К нам обращаются с различными проблемами и жалобами. Травматологи-ортопеды помогают всем пациентам, уделяя им столько внимания, сколько необходимо для полного выздоровления и реабилитации. 

Индивидуальные стельки ФормТотикс – это ортезы завтрашнего дня, которые вы сможете заказать уже сегодня.

Записаться к травматологу-ортопеду в Москве можно по телефону +7 (495) 215 15 91 или с помощью онлайн-формы

Наши врачи

Косметолог-эстетист
Главный врач
Невролог
Остеопат
Мануальный терапевт
Кинезиолог
Массажист, Инструктор ЛФК
Дерматовенеролог
Косметолог
Косметолог-эстетист
Акушер-Гинеколог. Врач ультразвуковой диагностики
Врач высшей категории. Кандидат медицинских наук.
Травматолог-ортопед, подиатор
Мануальный терапевт, рефлексотерапев
маргорян врач травмотолог
Травматолог-ортопед
Врач УЗИ
Медсестра бальнеологии
Врач Физиотерапевт
Косметолог-эстетист
Сидорова Галина Николаевна
Эндокринолог
Диабетолог

Отзывы о нас

Михаил
Отличная клиника! У меня проблемы с суставами, но благодаря процедурам стало намного лучше, причем эффект был заметен после первого же сеанса.
Сергей
Обращался к вашему травматологу-ортопеду. В результате мне прописали индивидуальные стельки, изготовление которых я здесь же и заказал. Очень удобно, что никуда не пришлось идти, можно заказать на месте.
Игорь
Неплохой медцентр. Представлено большое кол-во услуг. Стерильно, уютно и вежливый персонал. Цена-качество услуг соответствует, как по мне
Читать все отзывы
Остались вопросы или нужна консультация
Обратитесь к нам и в течение 15 минут мы Вас
проконсультируем