Фитнес советы от лидеров
Фитнес советы от лидеров Не пренебрегайте фитнес-тренерами. Задавайте вопросы, выстраивайте отношения “тренер-клиент”, чтобы достичь поставленной цели. Помните, правильная техника выполнения способствует прогрессу результата. Неважно, новичок вы или опытный качок, от травм никто не застрахован, поэтому не обесценивайте этот этап становления на пути здоровья. Техника приходит со временем. Чем чаще у вас тренировки, тем быстрее происходит […]